7 Lý do bạn phải uống ngay nước chanh mật ong mỗi sáng

Một ly nước ấm vào buổi sáng có thể giúp cơ thể đào thải độc tố sau một đêm dài nghỉ ngơi, giúp tỉnh táo đầu óc và cải thiện trao đổi chất trong cơ thể, và sẽ tuyệt hơn nữa nếu bạn có thể uống nước chanh  mật ong. Tại sao ư? Sau đây là một số lý do khiến bạn sẽ phải cân nhắc về đề nghị này

7 Lý do bạn phải uống ngay nước chanh pha mật ong mỗi sáng

1- Ngăn ngừa táo bón

Táo bón có thể không làm bạn tăng cân, nhưng hội chứng kích thích ruột và những vấn đề đi kèm với táo bón thì khác, chúng hoàn toàn có thể tác động và khiến bạn nặng hơn.  Với chứng táo bón thì không gì hiệu quả hơn 1 ly nước ấm có pha chanh và mật ong, dù có vô số liệu pháp điều trị tại gia giúp xử lý vấn đề này.

tac-dung-cua-nuoc-chanh-mat-ong

Nước chanh mật ong là giải pháp vừa tiết kiệm mà vẫn đem lại hiệu quả cao

2- Cải thiện tiêu hóa

Hệ tiêu hóa tốt giúp bạn loại bỏ trọng lượng thừa, giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn. Chanh và mật ong đều có những thành phần có thể giúp bạn cải thiện ruột kết, làm trôi đi thực phẩm không tiêu hóa được, các tế bào ruột và những chất độc có thể tích tụ trong cơ thể.

 

tac-dung-cua-nuoc-chanh-mat-ong

Nước chanh mật ong hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa

 

3- Cho một làn da khỏe mạnh

Mật ong và nước chanh có thể đem lại làn da trắng sáng nhờ khả năng loại bỏ chất độc và các loại chất thải khác ra khỏi cơ thể, ngăn ngừa hình thành mụn trứng cá và các vấn đề về da. Hãy thử uống nước chanh mật ong và cảm nhận sự khác biệt sau 2-3 tuần.

4- Phương thuốc trị nhiễm trùng cổ họng

 Nếu bạn bị đau cổ họng, một ly nước ấm pha chanh mật ong có thể giảm sưng đau tức thì . Các peroxide có trong mật ong đóng vai trò như những chất khử trùng, Đó cũng là lý do mật ong được sử dụng để thoa lên vết bỏng, các vết thương kín.

5- Tăng cường hệ miễn dịch

 Tác dụng điều chỉnh hệ miễn dịch của nước chanh và mật ong có thể bảo vệ bạn khỏi bệnh tật, chống nhiễm trùng vết thương cũng như dị ứng.

6- Giúp làm sạch gan

Một lá gan khẻo mạnh có vai trò cực kỳ quan trọng với sức khỏe lâu dài, giúp duy trì cơ thể ở trạng thái lý tưởng. Gan cũng là bộ phận chính giúp thanh lọc cơ thể và cần được làm sạch thường xuyên để có thể hoạt động một cách tốt nhất. Gan cũng góp phần vào quá trình tiêu hóa và đốt cháy calorie.

tac-dung-cua-nuoc-chanh-mat-ong2

hỗ trợ thải độc gan-tác dụng không thể phủ nhận

7- Giảm nhiễm trùng đường tiểu và sỏi thận

Khả năng kháng khuẩn của mật ong phối hợi với tác dụng lợi tiểu của nước chanh giúp loại bỏ những chất không cần thiết và vi khuẩn gây bệnh ra khỏi thận, bàng quang và đường tiết niệu